今天跟家长们分享三个关于在孩子近视防控方面最容易犯的错误。

一、错误认为1.0就是好视力

经常听家长讲，我家娃娃还能看到1.0，视力还不错，1.0到底算不算好视力？我们正常的视力都能发育到2.0,（极少数人可以达到4.0），1.0只相当于2.0的一半， 换句话说，我是2.0的视力，我在两米远能看清的目标，1.0视力的孩子需要在1米远的距离才能看清。

1.0的视力只是国家对部分用眼要求较高工作和行业的最低视力要求，它不是好视力的标准，8-10岁孩子的正常视力都应该达到2.0，低于1.5说明视力已经开始走下坡路，应该引起高度重视。

当家长以为1.0是好视力的时候，往往会错过视力提升和干预的最佳时间，从近视防控的角度讲，在视力刚开始下降的时候通过合适的休息和改变用眼方法，视力很容易得到恢复，而一旦视力下降到0.3以下，情况就会变得很糟糕。

二、忽略了孩子的生理远视储备

我们正常的视力发育都会经历从远视到正视的过程，小的时候因为个子小，眼球也小，我们都是远视的，每个孩子都有生理远视储备，下面这组数据是4-12岁孩子远视储备的参考值：

4岁   远视250度

5岁   远视225度

6岁   远视200度

7岁   远视175度

8岁   远视150度

9岁   远视125度

10岁    远视100度

11岁    远视75度

12岁    远视50度

概略的讲就是年龄增长一岁，远视储备大约下降25度，正常情况下孩子的视力会伴随青春发育期逐步进入正视，然后得到保持。可现在的情况是很多孩子在四五岁就把远视储备用完了，六七岁就开始近视了，只要在六七岁就开始近视，或者说12岁以前近视超过300度的孩子，如果得不到有效的防控和干预，再经过三五年的青春发育期，99%都将发展成超过600度的高度近视！

这里家长先关注一点，孩子无节制的看电视玩手机是导致视力发育不良过早过度消耗远视储备的罪魁祸首，过早消耗远视储备必然导致孩子近视。

三、放任孩子近视持续恶化

医疗大数据告诉我们大多数高度近视都是在初高中阶段（青春发育期）形成的，这是为什么？学业负担加重，用眼负荷增加是一个原因，但更深层的原因是近视的孩子由于眼内肌肉失调失去生长能力，束缚和禁锢了眼球的正常生长，我们看看下面这张图：

从眼球内部解剖图我们看到，在眼球前端约三分之一处生长着一圈睫状肌，睫状肌中间悬挂着晶状体，我们都知道，眼睛近视是从睫状肌的痉挛和僵持开始的，睫状肌痉挛以后失去调节能力，血液循环不畅，供氧能力不足，肌肉逐渐失去生长能力，这就相当于在眼球前端给捆了到环，孩子进入青春期后，身体长高，脸型变大，眼球也要跟着变大，而这个时候这道环会束缚和禁锢眼球向上下左右生长，被逼无奈的向前后轴生长，前后轴变长，近视度数就会越来越高，并且这种近视是不可逆的。

对于孩子已经近视的家长，往往都认为反正都近视了，全班孩子都近视了，只能顺其自然。正是这种思想让家长疏于防控，最终让孩子变成了高度近视并引发系列高度近视并发症。

排版：视普泰验光师培训学校/国家开放大学视普泰眼视光学院

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