可乐是夏天里人们最喜欢喝的饮料之一，尤其是小朋友对于可乐的喜爱自不用说，人们的近视很多时候是由于习惯而造成的，也许你听说过可乐有对身体的的一些不好影响，但是您知道可乐对于近视也是有影响的吗？ 

       当我们近距离用眼时，双眼会产生集合作用，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压，可导致眼压升高。眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。

       出现近视后，大部分人会佩戴凹透镜进行矫正。多数近视镜片的周边区域的度数要比中心区域高，造成戴镜青少年的中心光学焦点落在视网膜上，而旁中心光学焦点落在视网膜后，形成旁中心的远视性离焦。周边区域的视网膜会努力接近焦点，促使眼球变长。

       如果经常饮用碳酸饮料，使眼球钙的含量减少，减弱了眼球壁的韧性，不能有效抵制远视性离焦导致眼球变长的趋势，眼球很容易被拉长。所以常饮碳酸饮料不但会造成身体素质的下降，也可造成近视度数的加深。

     研究发现，多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。另外，多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少，而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物以保证每天钙的摄入量，在强壮身体的同时，也减缓了近视的加深。

       所以碳酸饮料可以喝，但是要少喝，不能当水喝，要多喝白开水，吃饭不要挑食，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。

分享到