本周，长沙市各中小学已陆续放假，孩子们迎来了愉快的假期生活。

    不过，每年寒假都是青少年验光配镜的高峰期。来自长沙爱尔眼科医院视光科的数据显示，每到寒假，该科室日均视光门诊量便从平常的100多人次猛增到400～600人次。

    学习压力大、长时间过度用眼、户外活动时间少、用眼习惯不当、父母监督时间有限、饮食习惯不良等是青少年近视发生的重要原因。长沙爱尔眼科医院视光中心主任黄丹提醒，孩子出现视力状况应尽早干预，预防“近视眼性格”形成。

 

 

个案 

8岁男孩寒假过度用眼成近视

    昨日，8岁的亮亮（化名）在奶奶的陪同下来到长沙爱尔眼科医院视光中心复查。

    提起已经到来的寒假，亮亮奶奶一脸懊恼。原来，去年一放寒假，亮亮就被爸爸妈妈送到了爷爷奶奶家。老人家疼爱孙子，什么都依着他，孩子一天到晚地看电视、玩电脑，还经常用手机玩游戏、和爸爸妈妈视频。开学后，亮亮总觉得眼睛难受，看不清黑板。到医院一检查，他的双眼已经出现了50度和75度的近视。尽管百般不愿，亮亮还是在医生的建议下戴上了眼镜。

       昨日的复查结果显示，亮亮的度数有了轻微的增长。医生详细询问了亮亮的日常用眼习惯，建议他使用双面镜进行日常训练，减轻眼睛疲劳，对抗近视进展。

 

 现状

我国儿童及青少年近视率高居世界第一

       据了解，亮亮的情况并不是个例。不少家长表示，几个月前验配的眼镜，才过了一个假期，孩子就说看不清了。值得警惕的是，近年来，学生近视眼的患病率越来越高，近视患者的年龄越来越小。

    目前，我国近视总人口4.5亿左右，预计2020年将达到7亿人。据全国学生体质健康调研结果，我国7～12岁的小学生、13～15岁的初中生，16～18岁的高中生及19～22岁的大学生视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。其中儿童及青少年的近视患病率已经高居世界第一位。

    来自湖南省疾病预防控制中心的统计数据显示，2015-2016学年度湖南省中小学生视力不良检出率约为60%。小学视力不良检出率约为40%，初中约为60%，普通高中约为80%。

 

 

 危害   

影响孩子的学习和生活，形成“近视眼性格”

       近视最直接的表现是容易产生视疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中、情绪烦躁、头晕等现象。对于学龄期的孩子来说，极易造成记忆力降低和学习兴趣减退等不良后果。

    黄丹表示，许多学龄儿童出现看字模糊、串行、阅读困难，导致学习成绩下滑，很多家长会误以为是孩子不用心学习的原因。然而，国外的前沿研究发现，视功能障碍可能是导致孩子学习差的一个重要原因。而近视的发生和发展，则对视功能障碍起到推波助澜的作用。事实上，近视导致的一切行为异常最终都可能影响到心理的正常发展，会让孩子变得寡言少语、缺乏自信、心理承受力脆弱、自卑等，这些在医学上被称为“近视眼性格”，将会成为孩子一生的阴影。

 

 

 提醒 

电子产品易加速近视发生，户外运动必不可少

        “长时间使用电子产品、用眼时间过长、用眼姿势不正确等不良的用眼习惯，都极易导致近视度数快速增长。”黄丹提醒，在寒暑假期间，家长要严格管控孩子使用电子产品的时间，孩子每天使用电子产品的时间应控制在1小时以内，每隔30分钟应休息10～15分钟；要让孩子多进行户外活动，充足的日光照射能够对近视的发生和发展起到有效的预防和控制作用。研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上；同时，让孩子多观看绿色植物、进行远眺，或热敷眼睛，使睫状肌得到放松，减轻眼部疲劳。

    此外，要提醒孩子在读书、做作业时，应做到“一拳、一尺、一寸”。即身体和桌子要有一个拳头的距离，眼睛和桌子要有一尺的距离，写字握笔要有一寸的距离。

 

 

预防青少年近视，既要“防”也要“治”

        “近视一旦形成，便不可逆转。”黄丹表示，青少年近视的防治应遵循“科学全面的近视防治体系”，“防”与“治”同时进行，比单一的矫治更为重要。她介绍，爱尔眼科在行业独创了“青少年近视预防和控制体系”，并设立青少年近视防控门诊，由爱尔眼科医院集团小儿眼病与视光事业部总监杨智宽教授领衔数十位国内外顶级视光专家组成，能够通过预测、检查、预防、治疗四大环节，对青少年的视力发育进行全方位的把控，并运用用眼行为监测结合大数据分析等近视防控最前沿技术，为每一位青少年近视患者量身定制精准诊疗方案。

 

 

视功能检查 

找到孩子近视的真正原因

 

     由于青少年在日常的学习和生活中，双眼长时间看近处物体，眼睛长期处于视力疲劳的状态中，导致“双眼视功能”容易出现调节、集合功能的紊乱，这也是致使青少年近视发病、度数持续增长的重要原因。爱尔眼科特有的双眼视功能检查，针对眼部调节、集合、融像功能，包括NRA、PRA、BCC、聚散能力测量等多项检查，能够从功能角度寻找孩子发生近视、近视增长的真正原因，并进行针对性的功能训练，真正解决导致视力问题的根。

 

 

 角膜塑形镜 

黑科技控制孩子近视增长

       角膜塑形技术，是通过一种特殊的隐形眼镜，佩戴后泪液与镜片内表面之间会产生流体学动力，配合眨眼动作所产生的合力作用，对具有弹性的眼角膜进行轻柔的重塑，使角膜的中央部分趋于平坦，改变角膜屈光状态，逐步降低近视和散光度数。黄丹介绍，角膜塑形术不但可控制近视度数增长，而且通过夜间佩戴，白天不戴眼镜也能保持良好视力，是目前国内外临床上控制效果较好的方式。

 

学习护眼知识

        “近视之所以发生并且度数越来越高，与家长的近视防控知识欠缺和孩子消极配合有很大关系。”黄丹表示，长沙爱尔眼科医院将定期开展“我是小医生”“妈咪课堂”等活动，邀请儿童及青少年来医院进行职业体验，让其在活动中学到的爱眼护眼知识，达到近视防控的目的。

文章来源：互联网

文章排版：深圳视普泰验光师培训学校

 

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