近视的人应该都会有这种体会，眼镜戴久了，鼻子会感到有点累，也就是鼻托那一块，然后还会出现一些痕迹，摘掉眼镜感觉如释重负般，那究竟怎么会这样呢，今天视普泰就给大家简单的说说相关的因素，以便对眼镜有些更深入的了解，在选择眼镜上也更多一点参考。

一、眼镜的重量问题。

要是某些比较重的材质，加上度数高镜片厚，整副眼镜就会很重了，当一副很重的眼镜压在鼻子上就会有很大的压力，戴久了当然会很痛了。

解决方法：提醒大家在选择眼镜架的时候尽量挑选材质较轻的眼镜架，目前眼镜架材质比较轻的有纯钛、钨碳、tr90等，如今新型板材眼镜架在板材眼镜架的基础上实行削薄处理，眼镜架整体也变得轻盈起来。

二、鼻托的问题。

眼镜框鼻托是直接与鼻梁接触，过硬的鼻垫会损伤眼部鼻梁处得皮肤，因此尽量选择硅胶等软材质的鼻垫，一是硅胶柔软性比较好不会损伤皮肤，而是能与鼻梁出完美贴合不会存在异物感。还有就是鼻托是不是歪了或者什么的，应该调整就要调整一下。

三、佩戴的时长。

不要以为我们戴上眼镜框，眼睛就不会感到疲惫，其实近视眼更应该注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑屏幕，偶尔闭眼休息一下或者望望远处，经常给眼部做按摩。

要注意劳逸结合，戴眼镜太久了，工作太久了，就应该适当的休息一下。