研究表明：长时间、近距离、高强度用眼，是造成青少年近视率不断攀升的原因。昨天出台的《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出：家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。
对于家长来说，如何为孩子选购一盏好台灯很重要。
上海市市质监局本月对市面上热销的28款知名品牌读写用台灯进行检测发现：明基、良亮和雷士的3款台灯蓝光危害达到低危级别，欧司朗、雷士、明基、护童等10款台灯照度未达到A级，其中，1款小二郎台灯显色指数只有70.8，使物体颜色显示失真。上海市质监局提醒消费者，在为孩子选购台灯时尽量选择照度有AA级标称的台灯，显色指数一般要大于80。
【便民】家长请注意！
沪测评28款读写台灯，这几款存在隐患
来源 | 上海发布 微信平台 资料 | 上海市质监局
2018年8月，上海市质量技监局对市面上热销的28款知名读写用台灯进行了检测。
测试品牌包括：飞利浦、欧普照明、好视力、Yeelight等消费者熟知品牌。
价格分布上，产品覆盖了高中低档，其中，价格200元以下台灯3批次，200元~500元台灯13批次，500元以上台灯12批次。
本次质量测评样品从光生物安全、闪烁、照度等级、一般显色指数四个主要指标进行了检测。太专业不方便记，没关系，这四个主要指标可以归结为6个字——“安全、舒适、真实”。
测试结果发现，Yeelight、松下和孩视宝等3款产品其蓝光、照度等均达到最高质量等级，且显示指数高达95以上，表现优异。
值得注意的是，明基、良亮和雷士等3款产品蓝光危害达到低危级别，欧司朗、雷士、明基、护童等10款台灯照度未达到A级，其中，1款小二郎台灯显色指数只有70.8，使物体颜色显示失真。
关键词一：安全
体现指标：视网膜蓝光危害
结论：25款台灯蓝光表现优异，不伤害眼睛！
家长们最“闻之色变”的莫过于台灯的蓝光，现在一般认为，过强的蓝光会对人眼睛的视网膜造成损伤。其实蓝光普遍存在于我们的身边，自然界的阳光当中就有蓝光的部分。此外，蓝光还广泛存在于电脑、手机、电视、霓虹灯、汽车车灯当中。
国际照明学会将视网膜蓝光危害分为4个等级：无危险类（RG0）、低危险类（RG1）、中等危险类（RG2）和高危险类（RG3）。
蓝光检测
结果显示，28款台灯中，孩视宝、Yeelight、美的、欧普照明等25款的视网膜蓝光危险等级为RG0(无危险)；而明基、良亮和雷士3款台灯危险等级为RG1(低危险)。
专家解读：
负责此次测评项目的市质量监督检验技术研究院教授级高级工程师杨樾表示：
GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》中规定了蓝光危害类别不应超过RG0,建议儿童和青少年建议选用RG0(无危险)产品。
不过消费者不用太担心台灯的蓝光危害，蓝光危害与眼睛的距离有关，离人体越远，危害越少。由于读写作业台灯由于可以随意移动，因此，家长要注意保持台灯与小朋友的距离，不要离得太近，且直视光源不超过100s，同样不会造成视网膜蓝光危害。
关键词二：舒适
体现指标：闪烁、照度等级（遮光性、照度及照度均匀度）
结论：10款台灯照度未达到A级，容易造成视觉疲劳
除了蓝光，家长们还应该注意闪烁（频闪）、照度及照度均匀度这三个指标。
频闪测试
照度可以简单理解为灯够不够亮，数值越大越好。而照度均匀度就是光照得够不够均匀，数值越小越均匀。
国标对台灯的照度及均匀度做出了要求，分为了A和AA两个等级。AA级在照度上比A级要求更高。
结果显示，Yeelight、孩视宝、松下、安奈特和飞利浦这5款台灯达到AA级，欧司朗、雷士、明基、护童等10款台灯未达到A级。
照度测试
2017年，上海市质量技监局也对45款台灯进行过质量测评，当时，只有1款台灯达到了AA级的要求。相较之下，今年市面上的台灯产品质量已有较大提升，说明生产企业在这方面的意识已有很大加强。
关键词三：真实
体现指标：一般显色指数
结论：10款台灯显色指数出色，一款产品低于80。
一般显色指数是表示色彩真实性的指标，一般显色指数越高，表示在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。
左图显色指数高，颜色更真实
本次评测的28款台灯中，10款台灯的显色指数表现出色，尤其是孩视宝、Yeelight、LEDISUN、腾讯儿童、达伦等国产品牌，显色指数高达90以上，不逊进口品牌。值得一提的是，小二郎品牌台灯显色指数仅为70.8，低于Ra80的要求。
专家解读：
上海市质量监督检验技术研究院教授级工程师，国家电光源质量监督检验中心（上海）副主任杨樾，为大家解读台灯中的“伪概念”。
（1）“护眼灯”
实际上国家对于护眼灯目前并没有给出标准和界定，“护眼”只是商家的一种炒作和营销手段。所谓的护眼灯，其实就是阅读灯，学名可以称其为“读写用台灯”或者“视觉作业台灯”。
（2）“无频闪”
使用交流电源工作的所有光源都会产生闪烁（即人们常说的频闪)，所以， “无频闪”的台灯也不存在。
（3）“手机测频闪”
社会上广为流传一种用手机摄像头来查看台灯是否有“频闪”的方法。其实，这种方法并不靠谱，因为手机摄像头是通过CMOS逐行扫描工作的，如果手机快门时间小于1/50s，频闪不合格的台灯会有水波纹的出现，但手机自动模式下快门时间都是自动匹配的，且不同手机设置不一，因此导致结果并不相同。即使手机测试出“频闪”，但台灯也有可能合格。
选购与使用建议
1.选择蓝光危害为RG0的台灯，可关注台灯上的视网膜蓝光危害等级。
2.选择照度有AA级标称的台灯。尤其如果需要在台灯下长时间工作，推荐选用高照度水平的台灯以保护视力。
3.选择显色指数高的台灯，家长们在为孩子选购台灯时，显色指数一般要大于80，如果要在台灯下做画画这样对色彩要求高的一些事情，建议选购显色指数大于90的产品。
4. 使用台灯阅读书写时，要同时打开房间内其他灯具，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的照明方式。
结语：没有一种灯能够真正保护眼睛，保护眼睛需要的是适量的户外运动、良好的阅读习惯、充足的营养及安全的光环境。
上海市质量技监局会同上海照明电器行业协会，正在开展“读写用台灯”产品质量提升行动，请大家关注后续的活动进展。
文章来源：互联网
文章排版：深圳视普泰验光师培训学校
